１月５日新春に放送された「それって実際どうなの課」で【お餅は実際太るのか？太らないのか？】が放送されました
結論からご紹介すると「それって実際どうなの課」で放送されたお餅ダイエットは痩せます
それでは早速チャンカワイがチャレンジした【お餅は実際太るのか？太らないのか？3日間】の概要を見ていきましょう
チャンカワイが食べたお餅の量と食事メニューとカロリーは
お餅チャレンジ1日目（20個）
朝食：関東風お雑煮（餅6個）（約800kcal)
昼食：焼き餅磯辺焼き（餅10個）約700kcal
おやつ：きなこもち（300kcal）
夜食：辛み餅 約700kcal
お餅チャレンジ2日目（30個）
朝食：関西風お雑煮（1100kcal）
昼食：砂糖醤油餅と納豆餅餅（1200kcal）
おやつ：おしるこ（400kcal）
夕食：韓国風甘辛餅（1800kcal）
お餅チャレンジ3日目（33個）
朝食：名古屋風の雑煮（1000kcal）
昼食：3色餅（1600kcal）
おやつ：黒蜜きなこもち（800kcal）
夕食：バター醤油餅（1200kcal）
検証結果 チャンカワイが3日間で食べた餅の総カロリー
チャンカワイが3日間で食べた餅の個数と総カロリーは以下のとおりです
餅の数は83個。
12,000kcalを摂取
チャンカワイの体重の変化
検証前：92.8㎏
1日目：91.4㎏
2日目：91.5㎏
3日目：91.6㎏
チャンカワイの体重推移
1日20個→1.4㎏減
1日30個→0.1㎏増
1日33個→0.1㎏増
チャンカワイのお餅チャレンジ結果まとめ
チャンカワイの3日お餅チャレンジの結果は3日間で1.2kg痩せる。ダイエット効果が期待できるということがわかりました
お餅ダイエットの注意点
お餅を食べるときはお雑煮は野菜の食物繊維を利用するとよりダイエット効果が期待できる
※お餅を食べる時の注意点としてよく噛んで食べることが大事なんだそうです
俺はお餅が喉に詰まる危険があるからだけではなく唾液がデンプンを分解し消化不良を防ぐ効果があるからなんだそうです
消化不良を防ぐためにお餅はよく噛む事が大事です。
お餅ダイエットでチャンカワイが痩せた理由
①餅は消化・吸収が遅い食べ物。
②ダイエットに関係する血糖値の上昇がダラダラ上がるので最高値がそんなに高くならない。
③インスリンが血糖の代謝に間に合い糖の代謝が非常に良くなっていた
まとめ
今回はチャンカワイのお餅ダイエットの効果について調べてみました。お正月に食べきれなかったお餅。ついつい食べすぎてしまいがちですが、痩せるかもしれないならチャレンジしてみたいですよね
※今回の結果はあくまでチャンカワイの場合なのでダイエットにチャレンジする際は自己責任で！！
お仕事体験人気ランキング
第1位：乾杯・ナイトワーク系
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| 職業 | バニーカール |
| 満足度 | ★★★★★★ |
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在宅ワークのバイトを探してたら見つけてスマホで週に何回かしてるけどテレビ電話でエロトークしながら見せ合いするの楽しい(´ω`)結構局部の見せ合いはたまらない。
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| 満足度 | ★★★★★★ |
こんな私の使用済み下着が5000円以上で簡単に売れるんだから辞められない～それに直接手渡しの時は良い人ならホテルに行っちゃてる私って＞本当はエッチで変態女子なのかな？!
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| 満足度 | ★★★★★★ |
夜になると急に寂しくなり人と話したくなるのでそんなトーク型のアルバイトを探してたら電話レディのお仕事で私を理解してくれる男性と初めて出会いました。
| 名前 | まりや（19） |
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第3位：ヘルスサービス系
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以前はマットヘルスで働いていたのですがこっちのサイトの方が倍以上稼げるし常連さんもお店よりも安くで遊べるし時間は関係なく気にしないで良いので今はこのサイトを利用しています。
| 名前 | ゆみ（31） |
| 職業 | ヘルス嬢 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
登録制の高級店を探していたらこのサイトがオススメに出て来たので登録して直ぐに良い感じの男性と知り合えました。エロい事が好きだしお金も稼げるし良いの見つけちゃった。
| 名前 | みどり（37） |
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| 満足度 | ★★★★★★ |
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| 名前 | 美鈴（24） |
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第4位：出会い系
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メル友からの初めてのセフレが出来たのが嬉しすぎて毎日メールでオナニー画像を送ってもらってます。男性がおっきしているチンポを見ると変に興奮しちゃう。
| 名前 | 楓（21） |
| 職業 | 大学生 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
エロい男性とエッチがしたいと思い思い切ってテクニシャン募集にチェック入れて会ったらハマっちゃって今は月３回ほど会ってめっちゃ変態なエッチしています( *´艸｀)
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| 職業 | 美容部員 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
前からずっとセフレを探してたけど出会い系とかSNSは怖いのでサンマルのセフレ募集ならお互いに身分証の確認をサイトにしているので安心して会う事できました。
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| 満足度 | ★★★★★★ |
第5位：ソフトサービス系
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Mな私にぴったりのお仕事だったので登録して毎日M性感マッサージを体験して凄く気持ち良く御仕事をさせて頂いています。M女性におすすめお仕事だと思います。
| 名前 | ねね（28） |
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| 満足度 | ★★★★★★ |
掲示板で舐め犬を探していたらサンマル見つけて安心して会えるしお小遣いも貰えるしすごく良い舐め犬が３人も直ぐに見つかったのでこのクンニレディのバイトは最高！
| 名前 | 鈴（27） |
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| 満足度 | ★★★★★★ |
おっぱいを舐められたり触られたりするのが気持ち良すぎて辞められないです！こんなに気持ち良いんだって初めて知って毎回ご依頼を楽しみしている自分が恥ずかしい。
| 名前 | アリス（29） |
| 職業 | 主婦 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
第6位：パーティーサークル系
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ハプニングバーは前からどんなのかなと思い登録して参加してこれはハマる人が多いのが良く分かりました＞この興奮は普通のえっちとは全然違いうのでハマります＞
| 名前 | 理央（25） |
| 職業 | SE |
| 満足度 | ★★★★★★ |
大人のHなサークルに最近はまってよく利用しますが毎回あまりにもHしすぎて毎回最高に違う大人のH体験を出来て辞められない状態です！このままハマりすぎるのが怖い（笑）
| 名前 | メグ（28） |
| 職業 | エステティシャン |
| 満足度 | ★★★★★★ |
前から乱交パーティーとかに興味が有ったので参加させて頂きました。初めてあれだけの男性とのエッチをしてめっちゃ興奮しすぎて何度イッたか分からないほどです。
| 名前 | 美恵（32） |
| 職業 | OL |
| 満足度 | ★★★★★★ |
第7位：エステマッサージ系
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受身だけで触れるてマッサージされるだけでお金が稼げるバイトをみて応募して凄く気持ち良いし初めてイクを体験して潮吹きも体験してからはずっとハマってます。
| 名前 | 理恵（23） |
| 職業 | バーアルバイト |
| 満足度 | ★★★★★★ |
元々男性を気持ち良くマッサージをするのが好きだしチンポを触るのも好きなのでこの性感エステマッサージのお仕事は私にピッタリなので今後も続けて稼いでいきたいです。
| 名前 | ゆみか（28） |
| 職業 | エステティシャン |
| 満足度 | ★★★★★★ |
エロマッサージのエステを受けるのが好きでよく利用しますがお金がかかるのが嫌なのでサンマルに登録してエロマッサージを受けてお小遣いまで貰えて本当に良いバイトだと思います(´ω`)
| 名前 | さりな（24） |
| 職業 | 美容部員 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
第8位：アフター系
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久しぶりに男の人とデートしたいなと思い登録しました、そして何名かの男性とデートしてその日に盛り上がって真昼間からの不倫関係を続けています。辞められないこの不倫生活！
| 名前 | 紀子（37） |
| 職業 | 主婦 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
サイトで見つけたパパ活に初めて登録してそこで出会ったお客さんとその日のうちにホテルでラブラブエッチしてから週２回ほど会う関係が続いています。
| 名前 | 香菜（26） |
| 職業 | ネイリスト |
| 満足度 | ★★★★ |
元々愛人に興味があったので登録してみると色々な男性からお声がありその中の１人の男性と出会って愛人契約しました。私は月４日お会いして３万円ほどで契約しています。
| 名前 | みちか（24） |
| 職業 | 美容師 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
第9位：モデル系
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撮影モデルの時に実は写真を撮られている時はかなり興奮して濡れているので恥ずかしいけど口説かれたらどうしても我慢できないでやっちゃうのでカメラマンの方口説かないで！
| 名前 | 美幸（26） |
| 職業 | モデルの卵 |
| 満足度 | ★★★★ |
絵の趣味がこうじてデッサンモデルのバイトをしようと思い割が良くて自由なサンマルに登録して実際にデッサンモデルのご依頼主とAVのようなえっちな事しちゃってるわたしって
| 名前 | なつみ（32） |
| 職業 | 主婦 |
| 満足度 | ★★★★ |
元々人に裸を見られるのが好きだったのでじっとやらしく見られてるのにって思うといつもヌードモデルのお仕事の時は濡れて感じてエッチになっちゃいます。
| 名前 | 桜（27） |
| 職業 | 栄養士 |
| 満足度 | ★★★★ |
