【エロ専門マッチング】今なら7日間無料で使い放題!

部屋にトレーニングスペース作ったwww(※画像あり)

1名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:20:33ID:sXOx
マッチョになっちゃうぜwww

 

2名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:21:07ID:oepJ
>>1
がんばれ

 

3名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:21:17ID:sXOx
>>2
がんばる!

 

4名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:21:33ID:n8fe
三日坊主になるに30円賭けるわ

 

8名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:22:05ID:sXOx
>>4
でっかく賭けんかい!

 

10名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:22:32ID:n8fe
>>8
せやな
倍の60円や!

 

17名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:31ID:oepJ
>>8
なら4日にワイは120ルーブル賭ける

 

20名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:50ID:sXOx
>>17
ルーブル美術館140個分?

 

5名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:21:52ID:phSh
形から入るタイプやな

 

12名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:22:58ID:sXOx
>>5
以前ジム通ってたんよ
引っ越して近くにジム無いから家に作ったで

 

6名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:21:55ID:cNhL
床に傷つけんようにな

 

13名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:11ID:sXOx
>>6
そのためのマットや

 

7名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:22:00ID:gWnp
トレーニングのモチベーションなんや

 

15名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:21ID:t3fU
体見せて?

 

18名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:33ID:sXOx
>>15
クソデブやからNOや

 

19名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:23:42ID:eWUd
ワイ(169cm90kg)「キッズスペースかな?w」

 

21名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:24:05ID:sXOx
>>19
ダイエットして

 

22名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:24:10ID:z0pE
ダンベル民か?

 

26名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:24:55ID:sXOx
>>22
ジム通ってた時もほぼダンベルでやったしダンベルあればええかなって

 

31名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:25:35ID:z0pE
>>26
ワイ筋トレ下手くそやからダンベルじゃ効かせられないんや
羨ましい

 

24名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:24:49ID:1uEs
こどおじってほんとにやることないのな笑えるわ

 

33名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:25:43ID:sXOx
>>24
こどおじ卒業したで

 

30名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:25:30ID:1Tpe
かなり物足りないように思う

 

34名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:26:05ID:1uEs
賃貸やろ
迷惑じゃカス

 

37名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:26:35ID:sXOx
>>34
マットあるからオッケーや

 

38名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:26:45ID:cNhL
>>37
マットを過信したらあかん

 

46名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:28:28ID:ydA1
>>37
できればこの上からダンベル用にウレタンマットか何かを置いたほうがいい

 

50名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:29:45ID:sXOx
>>46
それやるわ!サンガツ!

 

36名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:26:21ID:ydA1
トレーニングチューブオススメやぞ

 

42名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:27:37ID:0fjK
あとチニングできればサスケ体形にはなれそう

 

44名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:28:10ID:sXOx
>>42
ぶら下がり健康器買うのもありかもしれんな

 

48名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:28:54ID:COk2
イッチが思ってるより床は傷つきやすいから

 

53名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:30:40ID:eeQN
筋トレガチ勢に聞きたいんやが、痩せ型で背骨がポコポコ浮き上がってるのを背骨のとこを引っ込めたいんやが、何すればええの?

 

73名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:40:15ID:1Tpe
>>53
姿勢が悪い

 

55名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:31:02ID:COk2
>>53
背骨とるしかないんちゃう?

 

56名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:31:20ID:eeQN
>>55
そうじゃなくて背中の筋肉つけたいって意味や

 

61名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:32:36ID:COk2
>>56
それなら単純に背筋したらいいと思うで
あとは仰向けに寝て腕を万歳して両手にダンベル持って上げ下げするだけでも効くし

 

65名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:34:50ID:BkVt
ええやん
懸垂スペースもあれば完璧や

 

66名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:35:14ID:sXOx
>>65
外で探すのがいちばん良さそうや

 

59名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:32:18ID:uvQU
家の庭に懸垂台作ったやつおったよな
おんJやっけ?

 

68名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:35:26ID:ZFtE
マットは寝そべった時体全体をカバーできるように敷いた方がええで

 

71名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:37:03ID:sXOx
>>68
もう一回り買うンゴ

 

74名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:41:06ID:8wfr
これ揃えるのにいくらかかったん?

 

75名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:46:41ID:sXOx
>>74
4万ちょいや

 

79名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 20:58:44ID:b6ER
物干し竿兼用チンニンバーも買うんだよ!

 

82名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:09:09ID:1Tpe
自宅にトレーニングスペースはマジでコスパ悪いよな

 

85名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:16:49ID:sXOx
>>82
コスパ悪いんか?
ジム5か月分なら割と安いやろ

 

87名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:22:43ID:1Tpe
>>85
ベンチとダンベルとアブローラーだけじゃ負荷も足りないし種目数も少なすぎる

 

88名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:35:45ID:sXOx
>>87
元々ワイこんなもんやったしジムの金無駄やったな

 

86名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:20:11ID:KqkY
このダンベルってワンタッチで重さ変えれる奴か?高かったろ

 

89名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:36:18ID:sXOx
>>86
メルカリで安いの出るまで待ったわ
定価5万を3万2000円で買えた

 

90名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:37:43ID:KqkY
>>89
やっぱ5万くらいするよな。ワイもこういうダンベル欲しかったけど結局普通のダンベル買ったわ

 

91名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 21:41:07ID:sXOx
>>90
何個も買うよりこれ一個の方が場所取らんしな
やらなくなったとしても寧ろ買った時の値段より高く売れる

 

92名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 22:01:35ID:0fjK
言うてボデービルやパワー系でなければジムマシンなんてそんな使わんで
それこそ自重とアブローラーでなんとかなるしベンチとそこそこのダンベルとチニングバーあればほぼ網羅や

 

93名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 22:03:11ID:sXOx
>>92
だよなンゴ!

 

94名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 22:09:40ID:yU1b
というかそれで満足できないレベルにまで鍛えられたらそれはそれで十分元取れた気がする

 

95名無しさん@おーぷん22/05/01(日) 22:14:21ID:sXOx
>>94
確かに

 

お仕事体験人気ランキング

第1位:乾杯・ナイトワーク系

アフター系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

バニーガールのバイトだけではお給料が足りないので副業でsanmarusanの会員様と色んなバーで飲み歩きしてお小遣い貰って両方のお仕事をしてめっちゃ楽しいです。

名前ありさ(21)
職業バニーカール
満足度★★★★★★

最近話題のギャラ飲みに初めて参加して楽しすぎて飲み過ぎて気が付いたら会員さんとホテルで凄くエロな体制でHしてたことを反省します(._.)でもお酒飲むとHしたくなるよね。

名前みか(23)
職業アパレル
満足度 ★★★★★★

スナックのアルバイトを探していたらこのサンマルを見つけて登録してスナックで一緒に男性会員様とお話してお酒を飲んで気持ち良くなったらホテルへゴーっ!!

名前ユア(38)
職業看護師
満足度 ★★★★★★

第2位:在宅系

アフター系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

在宅ワークのバイトを探してたら見つけてスマホで週に何回かしてるけどテレビ電話でエロトークしながら見せ合いするの楽しい(´ω`)結構局部の見せ合いはたまらない。

名前亜希(28)
職業医療事務
満足度★★★★★★

こんな私の使用済み下着が5000円以上で簡単に売れるんだから辞められない~それに直接手渡しの時は良い人ならホテルに行っちゃてる私って>本当はエッチで変態女子なのかな?!

名前由紀(29)
職業受付
満足度 ★★★★★★

夜になると急に寂しくなり人と話したくなるのでそんなトーク型のアルバイトを探してたら電話レディのお仕事で私を理解してくれる男性と初めて出会いました。

名前まりや(19)
職業大学生
満足度 ★★★★★★

第3位:ヘルスサービス系

アフター系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

以前はマットヘルスで働いていたのですがこっちのサイトの方が倍以上稼げるし常連さんもお店よりも安くで遊べるし時間は関係なく気にしないで良いので今はこのサイトを利用しています。

名前ゆみ(31)
職業ヘルス嬢
満足度★★★★★★

登録制の高級店を探していたらこのサイトがオススメに出て来たので登録して直ぐに良い感じの男性と知り合えました。エロい事が好きだしお金も稼げるし良いの見つけちゃった。

名前みどり(37)
職業一般事務
満足度 ★★★★★★

フリーでSMプレイを楽しめる出会い系サイトを探していたらsanmaru見つけてこれだって思い速攻で登録してその日に私好みのSMプレイヤーさんと出会えました。

名前美鈴(24)
職業美容師
満足度 ★★★★★★

第4位:出会い系

アフター系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

メル友からの初めてのセフレが出来たのが嬉しすぎて毎日メールでオナニー画像を送ってもらってます。男性がおっきしているチンポを見ると変に興奮しちゃう。

名前楓(21)
職業大学生
満足度★★★★★★

エロい男性とエッチがしたいと思い思い切ってテクニシャン募集にチェック入れて会ったらハマっちゃって今は月3回ほど会ってめっちゃ変態なエッチしています( *´艸`)

名前渚沙(25)
職業美容部員
満足度 ★★★★★★

前からずっとセフレを探してたけど出会い系とかSNSは怖いのでサンマルのセフレ募集ならお互いに身分証の確認をサイトにしているので安心して会う事できました。

名前まり(20)
職業専門学生
満足度 ★★★★★★

第5位:ソフトサービス系

ソフトサービス系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

Mな私にぴったりのお仕事だったので登録して毎日M性感マッサージを体験して凄く気持ち良く御仕事をさせて頂いています。M女性におすすめお仕事だと思います。

名前ねね(28)
職業看護師
満足度★★★★★★

掲示板で舐め犬を探していたらサンマル見つけて安心して会えるしお小遣いも貰えるしすごく良い舐め犬が3人も直ぐに見つかったのでこのクンニレディのバイトは最高!

名前鈴(27)
職業高校教師
満足度 ★★★★★★

おっぱいを舐められたり触られたりするのが気持ち良すぎて辞められないです!こんなに気持ち良いんだって初めて知って毎回ご依頼を楽しみしている自分が恥ずかしい。

名前アリス(29)
職業主婦
満足度 ★★★★★★

第6位:パーティーサークル系

パーティーサークル系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

ハプニングバーは前からどんなのかなと思い登録して参加してこれはハマる人が多いのが良く分かりました>この興奮は普通のえっちとは全然違いうのでハマります>

名前理央(25)
職業SE
満足度★★★★★★

大人のHなサークルに最近はまってよく利用しますが毎回あまりにもHしすぎて毎回最高に違う大人のH体験を出来て辞められない状態です!このままハマりすぎるのが怖い(笑)

名前メグ(28)
職業エステティシャン
満足度 ★★★★★★

前から乱交パーティーとかに興味が有ったので参加させて頂きました。初めてあれだけの男性とのエッチをしてめっちゃ興奮しすぎて何度イッたか分からないほどです。

名前美恵(32)
職業OL
満足度 ★★★★★★

第7位:エステマッサージ系

エステマッサージ系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

受身だけで触れるてマッサージされるだけでお金が稼げるバイトをみて応募して凄く気持ち良いし初めてイクを体験して潮吹きも体験してからはずっとハマってます。

名前理恵(23)
職業バーアルバイト
満足度★★★★★★

元々男性を気持ち良くマッサージをするのが好きだしチンポを触るのも好きなのでこの性感エステマッサージのお仕事は私にピッタリなので今後も続けて稼いでいきたいです。

名前ゆみか(28)
職業エステティシャン
満足度 ★★★★★★

エロマッサージのエステを受けるのが好きでよく利用しますがお金がかかるのが嫌なのでサンマルに登録してエロマッサージを受けてお小遣いまで貰えて本当に良いバイトだと思います(´ω`)

名前さりな(24)
職業美容部員
満足度 ★★★★★★

第8位:アフター系

アフター系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

久しぶりに男の人とデートしたいなと思い登録しました、そして何名かの男性とデートしてその日に盛り上がって真昼間からの不倫関係を続けています。辞められないこの不倫生活!

名前紀子(37)
職業主婦
満足度★★★★★★

サイトで見つけたパパ活に初めて登録してそこで出会ったお客さんとその日のうちにホテルでラブラブエッチしてから週2回ほど会う関係が続いています。

名前香菜(26)
職業ネイリスト
満足度 ★★★★

元々愛人に興味があったので登録してみると色々な男性からお声がありその中の1人の男性と出会って愛人契約しました。私は月4日お会いして3万円ほどで契約しています。

名前みちか(24)
職業美容師
満足度 ★★★★★★

第9位:モデル系

モデル系で体験された女性の声を参考にして頂いて少しでも興味がありましたら詳細をクリックして下さい。

撮影モデルの時に実は写真を撮られている時はかなり興奮して濡れているので恥ずかしいけど口説かれたらどうしても我慢できないでやっちゃうのでカメラマンの方口説かないで!

名前美幸(26)
職業モデルの卵
満足度★★★★

絵の趣味がこうじてデッサンモデルのバイトをしようと思い割が良くて自由なサンマルに登録して実際にデッサンモデルのご依頼主とAVのようなえっちな事しちゃってるわたしって

名前なつみ(32)
職業主婦
満足度★★★★

元々人に裸を見られるのが好きだったのでじっとやらしく見られてるのにって思うといつもヌードモデルのお仕事の時は濡れて感じてエッチになっちゃいます。

名前桜(27)
職業栄養士
満足度 ★★★★